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乒乓球六大反手的发力秘技

反手快带：右脚稍前，手臂天然弯曲、外旋，拍面前倾,稍向后引拍。迎球时，肘关节内收，将球拍引至身体的左前方。在球的上升期，借助腰、髋的力气，手臂向前带球，击球的中上部。反手快点：主要针对近网球。站位近。

1、反手打乒乓球的技术要领

两脚平行开立，站位较近。手臂天然弯曲并作外旋使拍面前倾，本事儿内收以及屈，将球拍引至腹前偏左的位置。当来球跳至上升期，小臂加速挥动并外旋，本事儿作伸以及外展，拍面稍前倾击球中上部，借来球反弹力气向右前方拨。

2、乒乓球反手拉球的动作要领以及训练方法

网友分享：转 动作起势，即拉球之前先转髋而不是先动手。其中有一个要特殊注意的细节，左髋向后转动的同时，右膝向前弯曲的程度比左膝要大，这样便于拉球的时候右腿能蹬伸用力。转髋的幅度不要太大，开始控制在两脚不发生转动的。

3、乒乓球的反手如何打

反手快拨。动作要领是两脚平行开立，站位较近。手臂天然弯曲并作外旋使拍面前倾，本领儿内收以及屈，将球拍引至腹前偏左的位置。当来球跳至上升期，小臂加速挥动并外旋，本领儿作伸以及外展，拍面稍前倾击球中上部。

4、乒乓球反手技术 反手技巧说明

站位近台，左脚稍前、右脚稍后，两脚分开略比肩宽。这里需要注意的是：一定要左脚稍前、右脚稍后！初学者在打反手攻球时，会感觉左脚稍后、右脚稍前的站姿击球更舒适，但这是错误的。主要难题是当对方击球到正手位时，没。

5、乒乓球反手攻球的动作方法

乒乓球反手攻球的动作方法为：手形的控制、下旋的起板进攻和下一板上旋的结合、击球的中上部。手形的控制 单纯从直板反手攻球的技术来说，手形的控制尤为重要，也就是拍子后面的三个手指头加上食指的调整是决定性的。

6、乒乓球双打战术讲解

连续送对方的反手(对方是两个右手)一可以限制对手进攻，二可以使对手跑位出现混乱，给自己创设得分良机。乒乓球训练之双打好用的战术三：压近台 尽可能不要退台，在近台回球可以增加自己的回球胜利率，更易于跑位，同时加快。

7、怎样训练乒乓球反手技术

反手快点：主要针对近网球。站位近台，击球进左脚上步，重心左移，手臂天然弯曲，前臂伸向台内，拍头稍高，拍面前倾，本事内收。球跳至最高点时，前臂和本事发力，击球的中上部。下旋较强时，击球的中下部，并向前上。

8、乒乓反手攻球动作要领

奇特的地方影响 动作较大、脱手较快、力气重、进犯性强，是还击反手位半高球的有效方法，也是得分的重要手段其中一个。 动作要领 右脚稍前，站位离台稍遥。腰、髋向左转一下，全般手臂尽有可能向左后方引拍，以便拉开。

9、乒乓球反手拨球动作技术

筹备姿势 练习反手拨时，双脚基本上平站，上身稍前倾，收腹含胸，两腿弯曲，脚跟微微上提。重心下沉，持拍手略高于台面，大臂与上体的夹角约30-40度，右肩微下沉。站位离球台不要太近，至少约40cm，球拍不要下垂。

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